Realidad del entrenamiento en niños!!!! Por ZyReX  "El ejercicio, junto con una alimentación adecuada, es esencial para estimular el crecimiento óseo. El Ejercicio afecta primariamente el ancho del hueso, la densidad y su fuerza (resistencia) y secundariamente o no afecta su longitud."...

  ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES Postura de la Sociedad de Medicina Deportiva de Israel El aumento de la popularidad, en años recientes, de los clubes de salud y salas de pesas entre una población más joven ha generado interés por los beneficios y riesgos de tal...

 GIMNASIOS PARA NIÑOS, NUEVO ANTÍDOTO CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL    Del 7% al 16% es el crecimiento de la obesidad infantil en EEUU en los últimos 25 años   Hasta ahora las pesas, las flexiones y las bicicletas estáticas eran palabras del mundo de los adultos, pero la...

 Actividad física y huesos Ejercicios de peso para niños y adolescentes El ejercicio de peso ayuda a formar huesos y son particularmente útiles para estos fines. Los ejercicios de peso incluyen cualquier actividad en la cual sus pies y piernas tienen que cargar su propio peso. He aquí algunos...

 Culturismo Niños Entrenamiento de fuerza en jóvenes: mitos y realidades. INTRODUCCIÓN. Al hablar de la cualidad de fuerza y sobre todo de su entrenamiento hay una serie de pensamientos empíricos que asaltan no solo al no versado sino también a profesionales de la salud que pueden condicionar...