CONSEJOS CIPDYN
---------------------------------
.jpg)
CONSEJOS A NUESTROS CLIENTES CIPDYN
ü Te refrescaras mejor y te sentirás más cómodo en las máquinas si utilizas ropa deportiva limpia y cómoda.
ü Cámbiate si es necesario de indumentaria al término de tu sesión de ejercicios cardiovasculares antes de pasar al Salón de Descanso y Lectura, o a la Fuente Nutricional.
ü La higiene personal es fundamental para la convivencia durante la práctica de la actividad física en las instalaciones de CIPDYN.
ü Utiliza calzado deportivo adecuado para tus rutinas y para la modalidad deportiva que practicas.
ü Toda persona que tenga alguna molestia en la piel deberá cubrirla y comentarlo al instructor personal, que le podrá asesorar sobre cuidados de salud correctos durante la práctica de la actividad física.
ü No abandones una clase colectiva sin advertir al entrenador que te encuentras mal.
ü Ante cualquier dolor o molestia no dudes en comunicarlo a los Instructores. Te podemos ayudar, y será un placer hacerlo.
ü Si crees que has comido algo incorrecto o en exceso antes del entrenamiento, espera el tiempo adecuado antes de iniciar tu rutina, y comunícaselo a tu instructor personal para que esté aún más pendiente de ti.
ü Está prohibido fumar y tomar bebidas embriagantes en la totalidad de las instalaciones de CIPDYN.
ü No se permite el acceso a las áreas de ejercicios, solarium, y sala de vapor, con envases de cristal.
ü En beneficio de todos, cuide y utilice los aparatos y maquinas adecuadamente, y deposite las pesas y ejercitadores en su sitio tras su utilización, CIPDYN te lo agradecerá.
ü Está prohibido utilizar las Máquinas y las Colchonetas sin toalla personal. En caso de no tener una toalla consigo CIPDYN le proporcionará una.
ü Para quienes ejerciten con licras, trajes de baño o calzón de posar pueden ducharse abiertamente en las áreas de regaderas de la Pérgola de Gimnasia, y del Solarium.
ü Para quienes deseen ducharse con privacidad pueden realizarlo en las regaderas de las áreas de Pérgola de Pesas, o del Jardín de Sala de Masajes
ü Para ducharse en regaderas colectivas podrán hacerlo en la Sala de Vapor
ü Para quienes requieran de servicio de Baño Completo pueden utilizar los Baños de Sala de Masajes, Fuente Nutricional o el Baño de Sala de Vapor.
.JPG)
ü Te recomendamos secarte en las zonas de regaderas, así no mojas las zonas de ejercicios y otras salas y evitas riesgos de caídas innecesarios.
ü No hagas uso libre de las instalaciones, equipos, máquinas y ejercitadores; CIPDYN posee los recursos humanos y materiales necesarios para dirigir tus entrenamientos de forma controlada, personal y segura; aprovecha el consejo y ayuda de los profesionales de CIPDYN.
ü Si eres Miembro CIPDYN recibirás información permanentemente sobre Salud, Nutrición, Ejercicios y Noticias Deportivas, a través de tu Teléfono y tu Correo Electrónico
ü Si no cuentas con Correo Electrónico CIPDYN te proporciona una Cuenta en GOOGLE E-MAIL, personalizada cuya contraseña tu la asignas en forma confidencial
ü Si te cuesta perder o ganar kilos sólo con el ejercicio, puedes necesitar la ayuda de nuestros Instructores para establecer las mejores dietas para ti, consumiendo nutrientes suficientes sin poner en riesgo tu salud. Te enviaremos por Teléfono y Correo Electrónico Dietas y Recetas en forma constante.
ü CIPDYN te determinará tu Índice de Masa Corporal y tu Índice de Grasa Corporal para llevar el Mejor Seguimiento con tus Rutinas de Ejercicios y Entrenamiento. Solicítale a tu Instructor Personal que las realice mediante una Fórmula Matemática de Cálculo integral.
ü Como Miembro CIPDYN tienes derecho a solicitar cualquier información que requieras sobre deportes, noticias deportivas, resultados de eventos deportivos, nutrición, recetas, dietas, nutrientes, salud corporal, salud mental, ejercicios, estética masculina, que se te podrá grabar en tu USB, enviar a tu teléfono, o a tu correo electrónico, o grabar en discos compactos o en forma impresa.
ü En la realización de Eventos, Torneos, Concursos, Sorteos, Foros, Exposiciones, CIPDYN te avisará de estos vía telefónica o por Correo Electrónico, para que participes con nosotros
ü CIPDYN organizará periódicamente SPORT CAMPING fuera de nuestras instalaciones, en Espacios Abiertos, realizando competencias deportivas, entrenamientos especiales, ejercicios al Aire Libre, en los cuales tu Participación es importante, a los cuales podrás asistir con tus familiares o amigos sin límite de cupo. En ellos encontrarás gratuitamente para los Miembros CIPDYN alimentos nutritivos y saludables.
ü CIPDYN realizará periódicamente Cursos de Temática Distinta gratuitamente para nuestros Miembros, con Descuentos para los Clientes Honorarios y con costos bajos para los Clientes Libres. En todos los Cursos se entregarán Constancias de Participación y/o Diplomas. Tu Participación es esencial para nosotros.
ü CIPDYN cuenta con Dos Revistas periódicas. Una Electrónica que se te enviará a tu Cuenta de Correo, y una versión Impresa que se repartirá entre los Clientes Miembros y personas destacadas de la Comunidad. Podrás participar en ella con artículos, recetas, anécdotas, comentarios de carácter deportivo, nutricional y/o de ejercicios.
.jpg)