Sala Fitness

FLEXIBILIDAD Y ELASTICIDAD EN EL FITNESS

13.07.2009 00:21
    Flexibilidad y Elasticidad en el Fitness. La Flexibilidad es la disposición que tienen algunas cosas para doblarse, ceder y acomodarse sin romperse; es la propiedad que tienen algunas materias de deformarse haasta cierto punto cuando se aplica una fuerza sobre llas. Esta...

PRINCIPIOS BÁSICOS EN FITNESS

13.07.2009 00:05
  PRINCIPIOS BÁSICOS EN FITNESS En CIPDYN sabemos que para muchos FITNESS y CULTURISMO o FÍSICOCULTURIMOS son sinónimos, porque ambos se sustentan en los mismos principios: entrenamiento físico, alimentación adecuada, descanso oportuno e hidratación suficiente. En pocas palabras cuerpo sano...

GUÍA CIPDYN DE 13 CONSEJOS BÁSICOS PARA FITNESS Y MUSCULACIÓN

12.07.2009 20:44
    GUÍA CIPDYN DE 13 CONSEJOS BÁSICOS PARA FITNESS, CULTURISMO Y MUSCULACIÓN. CIPDYNB te recomienda que sigas estas reglas para sacar el máximo partido a  tu  programa de entrenamiento. Por supuesto, tienes que ir antes a un médico o estar plenamente seguro de que puedes...

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