Curso de Defensa Personal para Mujeres
Tu seguridad está en tus manos. Es 100% practico!
CURSO DIRIGIDO A:
Mujeres: Jóvenes, Adultas, Ejecutivas, Amas de Casa, Estudiantes, Secretarias, Empleadas (entre 14 y 50 años)
Interesadas en aprender defensa personal realmente efectiva e inteligente, de forma rápida y sencilla, con resultados garantizados en corto tiempo.
No necesitas ser artemarcialista ni atleta. Cualquier ama de casa puede aprender a defenderse con nuestro curso de defensa!
OBJETIVOS:
Ø Ejecutar perfectamente técnicas de defensa personal ante diversos tipos de agresiones, las cuales se pueden aprender de forma "rápida" mediante un método de defensa personal efectivo y contundente que le permitirá salir ilesa ante una agresión,
Ø Controlar de manera "fácil" las situaciones emocionales que se presentan ante una agresión (miedo, nerviosismo, ansiedad, etc.).
Ø Adquirir seguridad y actitud, negociar de manera inteligente para evitar posibles situaciones de riesgo físico.
Ø Desarrollar la condición física requerida para aplicar de forma efectiva, con velocidad, potencia y resistencia técnicas de defensa personal que no están basadas en fuerza, sino en rapidez, agilidad y sensibilidad, desarrollando las habilidades femeninas en combate.
Ø Mejorar su estado de salud, así como su apariencia física y
Ø Conocer ejercicios de tono muscular que se pueden realizar en casa.
Desde la primera clase del programa básico usted practicará un sistema dinámico de defensa personal ante diversas situaciones de agresión. Esto le permitirá entrenar su sistema emocional, mental y técnico ante estas agresiones y estar preparada para enfrentarlas.
Aprenderás a golpear con el puño, pie, rodilla, codos desde diferentes posiciones y ángulos, llaves, luxaciones estrangulaciones, tanto de pie como en el suelo, también a defenderte de armas blancas y de fuego. De igual forma conocerás los puntos vulnerables del cuerpo humano y como usarlos a tu favor.
BENEFICIOS:
ü control de estrés,
ü pérdida de peso,
ü aumento del tono muscular,
ü mayor flexibilidad,
ü adquirir mayor coordinación,
ü desarrollo de sensibilidad,
ü tranquilidad emocional,
ü velocidad,
ü desarrollo de energía,
ü relajación mental,
ü destreza,
ü condición física,
ü resistencia,
ü seguridad,
ü aumento de autoestima
ü pero sobre todo formación de carácter.
DURACIÓN DEL CURSO:
Este “Programa de Defensa Personal CIPDYN para Mujeres” se compone de 3 niveles:
BÁSICO: “ ANGUILA”
INTERMEDIO “ MANTARRAYA”
AVANZADO “ TINTORERA”
Cada uno tiene una duración mínima de 20 hrs. (intensivo) ó máxima de 40 hrs. (normal)
Así el Curso Intensivo tiene una duración Total de 60 horas y el Curso Normal de 120 horas, por los tres niveles y puedes ir avanzando a tu propio ritmo.
Nuestro Oficial Instructor CIPDYN altamente reconocido por su capacidad y formación profesional policial brinda el curso en forma ágil, dinámica y segura.
Desde el Primer Día notarás el cambio en ti, te iras sintiendo cada vez más segura de ti misma y de tus capacidades, serás capaz de controlar situaciones de riesgo en forma efectiva.
COSTO DEL CURSO:
El “Curso de Defensa Personal para Mujeres CIPDYN “
tiene el siguiente coste:
CURSO INTENSIVO CINCO MESES
Lunes – Miércoles – Viernes o Martes – Jueves – Sábado
CURSOS NORMAL DIEZ MESES
INSCRIPCIÓN: $200 pesos.
MENSUALIDADES: $400 pesos
INCLUYE:
== 30 SERVICIOS DE LA SALA DE VAPOR
(Normalmente el coste es de $60.00 pesos por servicio, es decir $1,800 pesos)
Más
== ENTRENAMIENTO PROFESIONAL CON INSTRUCTOR POLICIAL
== ENTRENAMIENTO PROFESIONAL CON INSTRUCTORES CIPDYN
== DIAGNÓSTICO de ÍNDICE de MASA CORPORAL e ÍNDICE de GRASA CORPORAL
== DISEÑO DE DIETAS NUTRICIONALES PERSONALIZADAS
== HOJA DE SALUD y HOJA de SEGUIMIENTO
== PLAYERA DEL CURSO
== DIPLOMA DEL CURSO DE DEFENSA PERSONAL