Archivo de artículos
Los Jóvenes y el Ejercicio
20.07.2009 19:05
Los Jóvenes y El Ejercicio
RESULTADOS RELACIONADOS CON EL
EJERCICIO Y LA EDUCACIÓN FÍSICA
Tomado del Youth Risk Behavior Survey
Las opciones que los jóvenes hacen hoy tendrán un gran efecto sobre su salud y bienestar, ahora y en el futuro.
La Encuesta sobre conductas riesgosas...
Rutinas para Adolescentes
20.07.2009 19:04
RUTINAS PARA ADOLESCENTES
Para casi todos, pero en especial para los adolescentes, los primeros tiempos en el gimnasio no son los que dejan las mejores experiencias. Para dejar contento al joven cliente, se le suele diseñar una rutina de ejercicios que imita la de los campeones, y el joven...
Realidad del Entrenamiento en Niños
20.07.2009 19:02
Realidad del entrenamiento en niños!!!!
Por ZyReX
"El ejercicio, junto con una alimentación adecuada, es esencial para estimular el crecimiento óseo.
El Ejercicio afecta primariamente el ancho del hueso, la densidad y su fuerza (resistencia) y secundariamente o no afecta su longitud."...
Entrenamiento para Niños y Adolescentes
20.07.2009 19:00
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
Postura de la Sociedad de Medicina Deportiva de Israel
El aumento de la popularidad, en años recientes, de los clubes de salud y salas de pesas entre una población más joven ha generado interés por los beneficios y riesgos de tal...
Gimnasios para Niños.
20.07.2009 18:58
GIMNASIOS PARA NIÑOS, NUEVO ANTÍDOTO CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL
Del 7% al 16% es el crecimiento de la obesidad infantil en EEUU en los últimos 25 años
Hasta ahora las pesas, las flexiones y las bicicletas estáticas eran palabras del mundo de los adultos, pero la...
Ejercicios de Peso para Niños y Adolescentes
20.07.2009 18:56
Actividad física y huesos
Ejercicios de peso para niños y adolescentes
El ejercicio de peso ayuda a formar huesos y son particularmente útiles para estos fines. Los ejercicios de peso incluyen cualquier actividad en la cual sus pies y piernas tienen que cargar su propio peso. He aquí algunos...
Culturismo Niños
20.07.2009 18:54
Culturismo Niños
Entrenamiento de fuerza en jóvenes: mitos y realidades.
INTRODUCCIÓN.
Al hablar de la cualidad de fuerza y sobre todo de su entrenamiento hay una serie de pensamientos empíricos que asaltan no solo al no versado sino también a profesionales de la salud que pueden condicionar...
ORÍGEN E HISTORIA DEL CULTURISMO
20.07.2009 13:46
CULTURISMO: ORIGEN E HISTORIA DEL CULTURISMO
El pasado, el presente y el futuro se funden formando una unidad indiferenciada. La comprensión del pasado nos proporciona, al mismo tiempo, una nueva prospección del futuro.
Tampoco debemos olvidar que cada acontecimiento se halla...
MÁQUINAS Y EJERCITADORES ANTIGUOS.
19.07.2009 22:26
MÁQUINAS Y EJERCITADORES ANTIGUOS.
Investigación y Edición Fotográfica: José Luis Ruz Escalante
Breves Apuntes sobre el gimnasio en la Antigua Grecia
El nombre viene del griego gymnos, que significa desnudez. El gimnasio era una institución pública (y...
GIMNASIOS ANTIGUOS. ANTECEDENTES DEL CULTURISMO PROFESIONAL
19.07.2009 22:25
GIMNASIOS ANTIGUOS
ANTECEDENTES DEL CULTURISMO PROFESIONAL.
Se puede llamar “culturismo” al entrenamiento para lograr aumentar y mejorar la fuerza, apariencia y resistencia física (hipertrofia o fisiculturismo), mediante ejercicios de resistencia y peso...
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